Gireesh Sharma 
Introduction On a rainy Thursday morning, one of my patients, Riya, sat in my clinic clutching a heating pad against her abdomen. “It’s the same every month,” she said. “The mood swings, bloating, and exhaustion hit like clockwork — I just want to feel normal again.”If her story sounds familiar, you’re not alone. Up to … Read more
Introduction Ayurvedic wellness products are gaining attention worldwide, and among them, Kapiva BP Care Juice has become quite popular for people dealing with fluctuating blood pressure. It is often marketed as a natural blend of herbs that can help manage heart health, reduce stress, and maintain stable BP levels. But while the benefits are often … Read more
Is It Safe to Eat Maggi Every Day? This question pops up in the mind of almost every Maggi lover. Whether you are a college student pulling an all-nighter, a busy professional looking for a quick fix, or someone who simply loves the nostalgic taste of those yellow packets, Maggi isn’t just a snack anymore—it’s … Read more
Introduction If you’ve ever searched for alternatives to medications for depression or anxiety, you might have come across a treatment called Transcranial Magnetic Stimulation (TMS). It sounds technical, right? When people first hear about Transcranial Magnetic Stimulation, the question that often arises is, how safe and effective is TMS therapy? There is a natural curiosity … Read more
Introduction When we talk about rare medical conditions in India, one name that often stands out is Handigodu Syndrome in Karnataka. This disorder is not just a medical term; it represents a health challenge faced by a small population in the state. What makes it even more significant is its rarity and concentration in specific … Read more
अस्थमा का नाम सुनते ही ज़्यादातर लोग घबरा जाते हैं। मरीज और उनके परिवार के मन में अक्सर यही सवाल आता है कि क्या यह बीमारी कभी पूरी तरह से ठीक हो सकती है? कुछ लोग मानते हैं कि यह जिंदगीभर साथ रहने वाली समस्या है, वहीं कई लोग घरेलू नुस्खे या योग को इसका … Read more
परिचय गले में खराश और बलगम आना एक ऐसी समस्या है जिससे ज़्यादातर लोग साल में कई बार जूझते हैं। कभी ठंडी चीज़ें खाने से, कभी मौसम बदलने पर और कभी जुकाम या संक्रमण की वजह से गले में खराश और बलगम आना शुरू हो जाता है। अक्सर लोग इसे छोटी मोटी तकलीफ़ मानकर नज़रअंदाज़ … Read more
परिचय आजकल युवाओं से लेकर बुज़ुर्गों तक लगभग हर कोई सफेद बालों से परेशान है। पहले यह समस्या केवल उम्र बढ़ने पर होती थी, लेकिन आजकल गलत खानपान, प्रदूषण, तनाव और अनियमित दिनचर्या के कारण कम उम्र में ही बाल सफेद होने लगे हैं। लोग अक्सर बाजार में मिलने वाले हेयर डाई या कलर का … Read more
परिचय दोस्त, उल्टी होना ऐसा मामला है जो हम सबने कभी-न-कभी ज़रूर झेला होगा। कई बार हल्की-फुल्की वजह से उल्टी हो जाती है और हम इसे नज़रअंदाज़ कर देते हैं, लेकिन कई बार ये हमारे शरीर के लिए एक संकेत होता है कि अंदर कुछ गड़बड़ है। इसी वजह से लोग अक्सर गूगल पर सर्च … Read more
शुरुआत: एक सच्चा सवाल, जो रोज़ सामने आता है सुबह खिड़की खोलते ही धूल उड़ी और सांस भारी हो गई। कभी यही परेशानी बुखार व खांसी संग आए, तो वजह सोचने पर मजबूर कर देती है।—क्या यह एलर्जी है या कोई वायरल? सच कहें तो दोनों ही स्थितियाँ आम हैं, और इन्हें अलग-अलग पहचानना इलाज … Read more
परिचय – तिल के बीज क्यों खास हैं तिल के बीज (Til ke beej) हमारे भारतीय खान-पान का एक अहम हिस्सा हैं। चाहे वह सर्दियों में बनने वाले तिल के लड्डू हों, गुड़-तिल की गजक हो, या फिर खाने में तड़का लगाने के लिए इस्तेमाल – Til ke beej न सिर्फ स्वाद बढ़ाते हैं बल्कि … Read more
परिचय (Introduction) Gallbladder Polyps, जिसे पित्ताशय भी कहते हैं, आकार में छोटा होने के बावजूद हमारे पाचन तंत्र का अहम हिस्सा है। यह लिवर के ठीक नीचे स्थित एक थैलीनुमा अंग है, जिसका मुख्य कार्य लिवर द्वारा बनने वाले पित्त (bile) को जमा करना और जरूरत पड़ने पर आंतों तक पहुँचाना है, जिससे वसा (fat) … Read more
छोटे बच्चों में पेट दर्द एक आम समस्या है। कभी यह गैस या अपच के कारण होता है, तो कभी हल्के संक्रमण से। माता-पिता के लिए यह समझना जरूरी है कि कब घर पर इलाज करना है और कब डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। इस आर्टिकल में हम विस्तार से जानेंगे बच्चे के पेट दर्द … Read more
परिचय आजकल गलत खान-पान, बैठा-बैठा लाइफस्टाइल और तनाव के कारण फैटी लीवर की समस्या तेजी से बढ़ रही है। जब डॉक्टर से जांच करवाने के बाद रिपोर्ट में फैटी लीवर आता है, तो सबसे पहला सवाल यही होता है — “फैटी लीवर कितने दिनों में ठीक होता है?”इस सवाल का जवाब हर व्यक्ति के लिए … Read more
परिचय हमारी सेहत को बनाए रखने के लिए कई तरह के विटामिन और मिनरल ज़रूरी होते हैं। उन्हीं में से एक है विटामिन D, जिसे अक्सर “सनशाइन विटामिन” कहा जाता है। यह सिर्फ हड्डियों की मज़बूती के लिए ही नहीं बल्कि शरीर की इम्यूनिटी, हार्मोन बैलेंस और मांसपेशियों की ताकत के लिए भी ज़रूरी है। … Read more
परिचय हाथ-पैरों के तलवों में खुजली एक आम समस्या है जिससे कई लोग परेशान रहते हैं। यह समस्या हल्की से लेकर गंभीर तक हो सकती है और इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। हाथ-पैरों के तलवों में खुजली सिर्फ एक असुविधा नहीं है, बल्कि यह किसी अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या का संकेत भी हो सकता है। … Read more
क्या कभी आपके साथ ऐसा हुआ है कि आप किसी दोस्त से हाथ मिलाते हैं और वह बोलता है, “अरे! तुम्हारे हाथ तो बर्फ जैसे ठंडे हैं। या फिर कड़ाके की ठंड में जब सब लोग गरम कपड़ों में आराम से बैठे हों, तब भी आपके हाथ और पैर ठंडे रहते हैं, जैसे कोई उन्हें … Read more
कभी-कभी जब हम सुबह उठते हैं तो नाक के अंदर हल्का दर्द महसूस होता है। जब हाथ लगाकर देखते हैं तो पता चलता है कि वहां कोई छोटा सा फोड़ा या दाना निकल आया है। देखने में ये छोटा लगता है, लेकिन जब यह दर्द और जलन देने लगता है, तो बहुत ही परेशान कर … Read more
मोबाइल, लैपटॉप और सोशल मीडिया ने हमारी आंखों की सेहत बिगाड़ दी है। जब खुद आंखों में जलन और सिरदर्द झेला, तब समझ आया कि आंख खराब होने के लक्षण और उपाय पर ध्यान देना जरूरी है। इसलिए ये बात तुमसे शेयर कर रहा हूं। WhatsApp Group Join Now Telegram Group Join Now Instagram Group … Read more
परिचय (Introduction) भारत में पीलिया एक आम बीमारी है जो लिवर से जुड़ी होती है। बदलते मौसम, दूषित पानी, या वायरस के संक्रमण के कारण यह रोग किसी को भी हो सकता है। ज़्यादातर मामलों में समय रहते अगर सही देखभाल की जाए तो पीलिया का घरेलू इलाज संभव है। घरेलू नुस्खे न सिर्फ कारगर … Read more