Gireesh Sharma

क्या आप हर सुबह उठते ही थकान महसूस करते हैं? बिना कोई भारी काम किए भी शरीर जवाब दे देता है? मन करता है कि कुछ भी न करें, बस आराम करें? अगर हाँ, तो यह आर्टिकल आपके लिए है। आज हम बात करेंगे कमज़ोरी दूर करने के उपाय की — जो न केवल आपके शरीर को ताकत देंगे, बल्कि आपको एक नया जोश और आत्मविश्वास भी प्रदान करेंगे।

कमजोरी सिर्फ शरीर की नहीं होती, यह मानसिक, भावनात्मक और सामाजिक स्तर पर भी असर डालती है। और अच्छी बात ये है कि इसका समाधान मौजूद है — और वो भी बिना किसी भारी-भरकम दवाओं के। तो चलिए, जानते हैं वो असरदार उपाय जो आपकी थकान, आलस्य और कमजोरी को जड़ से खत्म कर सकते हैं।