भारत में जीरे का इस्तेमाल सदियों से मसाले और आयुर्वेदिक औषधि के रूप में किया जाता रहा है। लेकिन जब बात आती है jeera paani peene ke fayde की, तो यह साधारण-सा दिखने वाला पेय असाधारण लाभ देने वाला बन जाता है। जब हम सुबह खाली पेट गुनगुना जीरा पानी पीते हैं, तो यह हमारे शरीर के मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है और दिनभर की शुरुआत को हेल्दी बनाता है। आइए विस्तार से जानते हैं इसके फायदे और साथ ही कुछ संभावित नुकसानों को भी।