फैटी लीवर कितने दिनों में ठीक होता है: पूरी जानकारी और सही इलाज

फैटी लीवर कितने दिनों में ठीक होता है, यह आपकी बीमारी की स्टेज और लाइफस्टाइल बदलाव पर निर्भर करता है। अगर ग्रेड 1 है तो सही डाइट और एक्सरसाइज से 2-3 महीनों में सुधार दिख सकता है, जबकि ग्रेड 2 या 3 में 6 महीने से ज्यादा भी लग सकते हैं।

फैटी लीवर कितने दिनों में ठीक होता है, यह सिर्फ दवा पर निर्भर नहीं करता। दवाएं केवल सपोर्ट करती हैं, असली असर सही खानपान और एक्टिव लाइफस्टाइल से आता है।

अगर ध्यान न दिया जाए तो कुछ महीनों में ग्रेड 1, ग्रेड 2 में बदल सकता है और सालों में लिवर सिरोसिस जैसी गंभीर बीमारी का कारण बन सकता है।

जी हाँ, संतुलित आहार, नींबू पानी, ग्रीन टी और नियमित व्यायाम फैटी लीवर कितने दिनों में ठीक होता है, इस समय को कम करने में मदद कर सकते हैं।

अगर डाइट और लाइफस्टाइल फिर से बिगड़ जाए तो फैटी लीवर दोबारा हो सकता है। ऐसे में फैटी लीवर कितने दिनों में ठीक होता है, का जवाब फिर से महीनों में बदल जाएगा।

हाँ, रोज़ाना 30 मिनट वॉक या योग करने से फैटी लीवर कितने दिनों में ठीक होता है, इसकी अवधि काफी घट जाती है।

डाइट फैटी लीवर कितने दिनों में ठीक होता है, इसका मुख्य आधार है, लेकिन हल्की-फुल्की शारीरिक गतिविधि भी जरूरी है।

हाँ, क्योंकि फैटी लीवर कितने दिनों में ठीक होता है, यह एक बार का नहीं बल्कि लगातार चलने वाला प्रयास है। ठीक होने के बाद भी हेल्दी डाइट और रूटीन बनाए रखना जरूरी है।

बच्चों में यह 2-3 महीनों में ठीक हो सकता है अगर सही डाइट और खेल-कूद में समय बिताया जाए।

हेल्दी डाइट लें, रोज़ाना एक्सरसाइज करें, तनाव कम करें और शराब या जंक फूड से दूरी बनाएं। इससे फैटी लीवर कितने दिनों में ठीक होता है, की अवधि कम हो जाएगी।