triglycerides kaise kam karein

आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में जब खान-पान का संतुलन बिगड़ जाता है और फिज़िकल एक्टिविटी कम हो जाती है, तो उसका सीधा असर हमारे शरीर की चर्बी यानी ट्राइग्लिसराइड्स पर पड़ता है। ये वही फैट है जो हमारे खून में जमा होता है और अगर इसे समय पर नियंत्रित नहीं किया गया तो यह … Read more